飲料水はおいしい水を
あなたは、普段、飲料水はどんなどんなものを飲んでいますか？
安全で美味しい水道水と言われる日本ですが、
生活が豊かになるに連れて「水」に関する意識が少しずつ
変化してきていて、家庭用のミネラルウォーターのサーバーを使った
水の宅配サービスを利用する方が増えています。
ウォーターサーバーの水の宅配サービスは、
ミネラル豊富な天然水が12Ｌ程のペットボトルで届けられるので、
スーパーで買う手間もはぶけ、コックを捻れば常に
“冷水”と“温水”が出る大変便利なもの。
健康でいるためには、毎日、1.5～2Lくらいの水分補給が必要ですから、ミネラルを豊富に含んだ
ミネラルウォーターを上手に摂取して、細胞から丸ごとキレイにしていきましょう
水は身体の源だからこそ
水は人間にとって欠くことのできない大切なもの。
もともと日本は水源が豊富な国でしたから、昔は水道水でも
気軽に飲めていたのですが、最近では生活廃水や工業用水による
水源の汚染や水道配管のサビ、塩素の臭いやトリハロメタンなど
水道水の危険性が叫ばれるようになり、飲料水はミネラルウォーターを
飲む人が増えています。
飲料水をミネラルウォーターに変える最大のメリットはズバリ２つ！
１. 血液サラサラで細胞から美しくなる
２. ミネラル補給で代謝をアップ！
血液の９割は水分から成り立っているのですが、摂取される水分量が減り、ドロドロとした血液になると、
体内への酸素や養分の運搬が滞り、その結果基礎代謝が低下してしまいます。
しかし、水そのものがおいしくなかったら、いくら水分補給が必要だからといって、
それほど多くの水を飲むことは簡単なことではありません。
また身体の代謝には、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル成分は欠かせないものですが、
昔に比べて食物に含まれるミネラルの量は減少してしまっているため現代人の多くはミネラル不足だと
言われています。
ですから、水分補給には代謝を行うのに欠かせないミネラル成分が豊富で、
おいしい飲みやすいミネラルウォーターが最適です。
それと、健康のためには水分補給はあくまで「水」として摂るべきです。
水分補給を水ではなく、お茶や清涼飲料などで済まそうとしても、
お茶はカフェインやカテキンが多く、また清涼飲料水は糖分や塩分が
多いため、思ったよりも多量に飲むことができず、身体は
水分不足に陥りやすいのです。
身体が水分不足に陥ってしまうと、臓器や皮膚、脳などが
栄養不足、酸素不足に陥ってしまいます。
それだけでなく、組織で生じた老廃物を回収するのも血液、つまり水ですから、水不足によって、
老廃物や酸化物質が組織に蓄積してしまって、病気や老化を加速させてしまったりするのです。
美しいカラダは中からつくりだすもの
モデルや女優に、スタイルや美しさをキープする秘訣を聞くと
「毎日お水を飲むこと」と答える人が多くいるように、
毎日飲む飲料水に気を使いながらタップリと水分補給してあげる
ことは効果的な美容法でもあるのです。
ミネラル豊富なミネラルウォーターは、ダイエット効果が期待できますし、
むくみや便秘の予防にも役立ちます。
生活習慣病が気になる方にも、日常的にミネラルウォーターで
水分補給するは予防・改善に効果的ですし、実際に水を飲む習慣をつけた人は、
概ね病気は改善傾向を示しますといわれていますから、美容と健康のためにも
ウォーターサーバの宅配サービスでミネラルウォーターを飲むことを習慣づけましょう。
ウォーター サーバー
飲料水の宅配は最初にウォーターサーバーを設置します。飲料水は衛生管理がされていて、それが定期的に宅配されてきます。ウォーターサーバーは各家庭で管理しなくてはいけません。 このメンテナンスをしっかりしておかないと衛生的な飲料水は飲めないことになります。家族のだれもがやりやすい方法できれいにしておける宅配業者を選ぶというのもいいかもしれません。 ペットボトルに口を直接つけて飲むのとは違って、ウォーターサーバーは家族全員が使うものです。手についているバイ菌から飲料水のなかに入ってしまうことも考えられます。 ウォーターサーバーは衛生的になっている業者を選ぶようにしましょう。宅配されてくる飲料水がどういったものに入ってくるのかも重要なポイントです。使い捨てのフィルムパックに入ってくるものはゴミにはなりますが、衛生的といえます。 ペットボトルからサーバーに飲料水を入れる時には清潔な手でおこなうということが大事になります。そして飲料水が出てくる蛇口もきれいにしておくようにしましょう。 手には見えないバイ菌が付いています。どんなにきれいにしているつもりでも誰の手にも汚れが付いているのです。 １日に数回は消毒する習慣をつけるようにしましょう。殺菌シートや殺菌スプレーといった手軽に利用できるものを宅配してくれるところもあります。